Wir haben eine ganze Reihe von Artikeln erstellt, die euch einen Haufen Infos zum Thema Diät, Abnehmen, richtige Ernährung usw. bieten. Inklusive Esstyp-Test und Bewertung einzelner Diät-Formen!
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Diät-Special!
Fette Versprechen
Von Schlankheitsmittel-Herstellern und Diät-Erfindern wird ja immer jede Menge versprochen: Abnehmen in wenigen Wochen oder gar Tagen, das Supermittel gegen Hunger, die Formel aus dem Labor gegen Gewicht...
Test: Welcher Esstyp bist du?
Mit ein paar Fragen und Antworten kommt man seinem Esstyp vielleicht ein bisschen näher - und entsprechende Tipps werden natürlich auch dazu geliefert! Achtung: Flash5-PlugIn erforderlich.
Body-Maß-Index ausrechnen
Abgesehen von krankhaftem Übergewicht kommt es immer noch darauf an, ob du dich in deinem Körper wohl fühlst oder nicht. Trotzdem haben schlaue Wissenschaftler längst eine Rechenformel erfunden, mit der jeder leicht herausfinden kann, ob seine Waage ein Normalgewicht anzeigt.
Bildstrecke: Weg mit dem Speck
Diese paar Kilos zu viel auf den Hüften können verdammt hartnäckig sein. Damit die Pfunde besser - und gesünder - purzeln haben wir euch ein paar ziemlich einfache aber effektive Tipps zusammengestellt.
Bin ich eigentlich zu dick?
Okay, nicht jeder traut sich, ein bauchnabelfreies T-Shirt zu tragen. Aber ist das wirklich das Maß aller Dinge? Von 40.000 Menschen hat statistisch gesehen gerade mal einer eine Modelfigur!
Fitness für die Fettzellen
Sport und Bewegung sind enorm wichtig im Kampf gegen die Fettpölsterchen. Damit wir spätestens jetzt auch die Anti-Sportler unter euch überzeugen können, erklären wir mal, was bereits bei einem kleinen Fitnessprogramm mit den Fettzellen passiert.
Pillen schlucken gegen Polster?
Stellt euch vor, es gäbe Mittel, die schlank machen. Dann hätte keiner mehr Übergewicht. Statt Frühstück morgens eine Pille und der Hunger wäre vergessen. Oder noch besser: Ein Schluck aus der Zauber-Ampulle und man könnte tütenweise Chips essen ohne ein Gramm zuzunehmen. Schön wär's!
Ran an den Babyspeck!
Ihr habt bereits schon zig Diäten ausprobiert und nach kurzer Zeit entnervt aufgegeben? Wer ernsthaft und auf Dauer abnehmen will, braucht das richtige Timing und muss sich an ein paar wichtige Prinzipien halten. Und das geht so...
Vorsicht Dickmacher!
Keine Frage, unser Körper braucht Fett! Fett versorgt uns mit lebenswichtiger Energie (Kilokalorien). Allerdings: Überschüssige Kalorien speichert der Körper als Reserve für schlechte Zeiten. Und das sind unsere Fettpölsterchen!
Dauerthema Diät
Der Diätcheck 4you: Viele der unzähligen Diätangebote sind nicht zu empfehlen. Wir sagen euch, welche und warum - und wie man statt dessen am besten vorgehen sollte.
Diabetes-Gefahr für Jugendliche
Ein Burger hier, eine süße Limo dort und anschließend noch einen Schoko-Riegel reingeschoben: Wer sich so ernährt, riskiert nicht nur löchrige Zähne und Polster auf den Hüften, sondern erhöht auch sein Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Stand: 24.10.2011 | Seite drucken | Seite empfehlen
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Film: Power, Pillen, Pustekuchen
Nimm die Dinger, die machen dich stark...? Über die Ursachen, Gefahren und Nebenwirkungen von Sport- und Abnehmpillen aus dem Internet: Wer drauf vertraut, geht schneller unter! Ein Animationsfilm mit Linus, Andre und Vanessa. Für eien größere Version klickt auf den Titel!
Sport- und Schlankheitsmittel aus dem Internet
Sport und Bewegung sind gut für die Figur. Immer mehr Leute vertrauen dabei nicht mehr nur guter Ernährung und ihrem Trainingsplan, sondern nutzen zusätzliche Tabletten oder Pulver. Aber da ist oft viel mehr drin, als man ahnt. Und zwar nichts Gutes.
