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Hallo wie gehts euch bitte helft mir ich muss unbedingt 5kilo abnehmen wie kann ich das gib mir tipps usw. ich brauch es unbedingt ja ich bitte euch ich warte auf eure antworten bis dann!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hi ihr!
Ich würd auch gern 5 Kilo weniger wiegen....
Ich habe mir jetzt vorgenommen, alle zwei Wochen
ein halbes Kilo abzunehmen. Ich denke mal, wenn man sich einigermaßen gesund ernährt, d.h. sich schon mal was Süßes gönnen (aber eben nicht zu oft ;-) )und sonst nicht allzu fettige Sachen isst, und wenn man ein bisschen mehr Sport treibt, klappt das schon. Ich glaube das Beste ist, wenn man sich jeden Tag einmal richtig bewegt, und wenns nur eine halbe Stunde Joggen ist.
Tja, hört sich gut an, mal sehen obs bei mir klappt......*G*
Wünsch euch viel Glück beim Abnehmen!