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    Collage aus Sportgeräten, Obst und Gemüse (Bild: mariusz szczygie / fotolia.com)
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    • TOP 5

    Was sollte ein Sportler essen?

    Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler eine Extra-Ernährung. Doch stimmt das wirklich?

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    Verschiedene Süßigkeiten in einem Einkaufswagen. Bild: B. Wylezich / Fotolia.com
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    Energy Sweets - gefährliche Süßigkeiten

    Gummibärchen zum wach bleiben? Gibt es, in cooler bunter Verpackung. Dein Körper aber findet die gar nicht so cool.

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    Eine Kugel Schokoladeneis wird geformt (Bild: gtranquillity / fotolia.com)
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    Eis!

    Was ist das eigentlich, was wir im Sommer so gerne essen? Ist Eis gleich Eis? Und Eiscreme? Und Speiseeis? Wir haben für euch probegeschleckt!

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    Junger Mann durchsucht Mülltonne (Bild: galgoczygabriel / fotolia.com)
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    Essen aus dem Müll

    "Dumpster Diver" oder "Freegans" durchsuchen Müll, um Ess- und anderweitig Brauchbares darin zu finden und - so weit es geht - davon zu leben. Ihr Ziel: der Protest gegen die Wegwerfgesellschaft und den ständigen Konsum.

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    Bissspur an einer Tafel Schokolade (Bild: bluedesign / fotolia.com)
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    Heißhunger

    „Wenn ich jetzt nicht gleich einen Riegel Schokolade in mich hineinschiebe, dann flippe ich aus.“ Kennt ihr solche Gedanken? Typischer Fall von Heißhunger...

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    Ein Mann pflückt einen Apfel von einem Baum am Straßenrand. Bild: Degener
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    Mundraub: Wo darf ich Obst pflücken?

    Vielerorts wachsen Früchte am Wegesrand. Doch bevor man sie einfach pflückt und isst, sollte man sich erkundigen, wem das Grundstück gehört, auf dem die Bäume und Sträucher stehen.

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    Jemand setzt sich eine Diabetesspritze an den Bauch (Bild: evgenyb / fotolia.com)
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    Wann bekommt man Diabetes?

    Ein Burger hier, eine süße Limo dort und anschließend noch einen Schoko-Riegel reingeschoben: Wer sich so ernährt, riskiert nicht nur löchrige Zähne und Polster auf den Hüften, sondern erhöht auch sein Risiko, an Diabetes zu erkranken.

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    Topf mit Zucker (Bild: sxc.hu / Lenscap)
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    • TOP 10

    Zucker ist nicht gleich Zucker

    Seit immer mehr Nachrichten wie "Deutsche Jugendliche sind zu dick" die Runde machen, fühlt sich die Industrie angespornt, mit der Aufschrift "zuckerfrei" zu werben. Doch was ist drin, wenn "zuckerfrei" drauf steht?

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    Frau hält sich lachend Tomaten vor die Augen (Bild: Ariwasabi / fotolia.com)
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    Ist vegane Ernährung gesund?

    Eine streng vegane Ernährung ist besonders für junge Menschen nicht ratsam.

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    Erdbeeren mit Laborkolben (Bild: Schlierner / fotolia.com)
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    Aromastoffe

    Viele unserer Lebensmittel sind heute mit Aromastoffen aufgepeppt. Was verbirgt sich hinter Bezeichnungen wie "Aroma" oder "Natürlicher Aromastoff"?

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    Ein Maiskolben (Bild: rgbstock.com / Sanja Gejenro)
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    Wie gefährlich ist Gen-Mais?

    Gegner und Befürworter streiten seit Jahren über die Auswirkungen genetisch manipulierter Pflanzen. Brauchen wir diese Gentechnik überhaupt?

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    Topf mit Salz (Bild: sxc.hu / ettina82)

    Jod: Klein, aber oho

    Nicht nur Vitamine sind wichtig, damit der Körper-Motor richtig fluppt. Auch so genannte Spurenelemente - allen voran Jod - sind lebensnotwendig. Dieses Mikroelement wird benötigt, damit die Schilddrüse Hormone bilden kann.

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    Eier im Karton (Bild: William Berry / fotolia.com)
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    Woher kommt mein Ei?

    Kann man am Ei erkennen, wo das Huhn zu Hause ist? Was bedeutet der Stempel auf der Schale?

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  • Essen

    Kaugummi auf dem Asphalt (Bild: The white rock von Arenamontanus (http://www.flickr.com/photos/arenamontanus/2544419711/) unter CC-BY-Lizenz (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.de)
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    Ist Kaugummi kauen gesund?

    Cool und klebrig und angeblich auch eine Keule gegen Karies: Kaugummi! Was ist drin in der Kaumasse – und was ist dran an den Mythen und Gerüchten? Wir kauen’s durch.

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  • Essen

    Mann mit Gasmaske und Apfel (Bild: Elnur / fotolia.com)
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    Habe ich eine Lebensmittelallergie?

    Kaum ist das Apfelstück im Mund, wird die Zunge pelzig, Bläschen übersäen den Gaumen, die Haut fängt an zu jucken. Das könnte ein typischer Fall von Lebensmittelallergie sein.

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  • Essen

    Kisten mit Lebensmittelmüll (Bild: Finkenherd / fotolia.com)
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    • 2 Kommentar(e)

    Lebensmittel auf dem Müll

    Es ist unvorstellbar: Viele Menschen leiden Hunger - und hierzulande landen Lebensmittel einfach auf dem Müll. Jeder Deutsche wirft pro Jahr Lebensmittel im Wert von 310 Euro weg. Wahnsinn, oder?

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    Das EU-Bio-Siegel
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    Das EU-Bio-Siegel

    Habt ihr vielleicht schon mal gesehen - zwölf weiße Sterne auf grünem Grund, die ein Blatt formen? Das ist das Bio-Logo der Europäischen Union.

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  • Essen

    Schwangerschaftsbauch mit aufgemaltem Gesicht (Bild: Bernd Leitner / fotolia.com)
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    Wann brauche ich Folsäure?

    Obwohl dieses Vitamin zum Leben so wichtig ist, haben zu viele Menschen zu wenig davon. Warum? Weil sie sich falsch ernähren!

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  • Essen

    Drei Maiskolben (Bild: rgbstock.com / Sanja Gjenero)
    • TOP 0
    • TOP 5

    Mit oder ohne Gentechnik?

    Riecht wie immer, sieht aus wie immer, schmeckt wie immer - und doch kann etwas anders sein: Dass schon heute viele Lebensmittel in den Regalen der Supermärkte liegen, die gentechnisch hergestellt sind, ist kein Geheimnis...

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  • Essen

    Banane auf einem Schulbuch (Bild: Andrea Behnke)
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    Brain Food

    Essen fürs Hirn - gibt es das wirklich? Kann man sich schlau essen? Wir haben die Brain-Food-Methode einmal unter die Lupe genommen.

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  • Essen

    Zwei volle Einkaufstüten
    • TOP 14
    • TOP 25

    Bildstrecke: Lebensmittel-Lügen

    "Es war einmal..." So fangen Märchen an. Auch rund um die Ernährung ranken sich Mythen und Geschichten – und viele halten sich bis heute. Wir decken die hartnäckigsten Lebensmittel-Lügen auf!

  • Essen

    Topfenschmarrn mit Apfelmus selbst gemacht. Foto: Janna Degener
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    • TOP 0

    DIY im Video: Topfenschmarrn mit Apfelmus

    "Vegetarisch Kochen": Mehr als 100 Rezepte für jede Saison. c4u-Reporterin Janna testet das Rezept für den Topfenschmarrn.

  • Essen

    Szene aus dem Video "Ein Tag ohne Zucker": Eine Frau füllt sich Joghurt in eine Müslischale. Bild: Degener
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    • TOP 2

    Ein Tag ohne Zucker

    Es ist erstaunlich, wo überall Zucker drinsteckt. Kann man einen Tag lang drauf verzichten?

  • Quizspiele

    Fast leere Kekspackung

    So wird bei Lebensmitteln gemogelt

    Bei Lebensmitteln wird täglich getrickst. Hersteller werben mit geschönten Namen, blasen Packungen mit Luft auf oder verschleiern Zutaten. Hier kommt das Quiz zum Etikettenschwindel!

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  • Essen

    Lupe über Inhaltsstoff-Liste (Bild: djama / fotolia.com)

    Glossar: Nährstoffe von A-Z

    A, B, C, D, E – das sind nicht nur die ersten Buchstaben des Alphabets, sondern auch wichtige Vitamine. Doch wofür sind all die Nährstoffe, die wir täglich zu uns nehmen sollen, gut? Und wo sind sie drin? Grund genug für checked4you.de einmal ein bisschen Lexikon zu spielen und euch das ultimative Nährstoff-Glossar zu präsentieren!

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  • Forum: Anti-Pickel-Mittel

    Letzter Beitrag zum Thema:

    SELBSTBEWUSSTSEIN

    Hexe4ever schrieb am 01.10.2012
    Hallo Leute,
    ich hab mal ne ernste Frage:
    Habt ihr kein SELBSTBEWUSSTSEIN ?
    Mal ...
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