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    Szene aus dem Video "Ein Tag ohne Zucker": Eine Frau füllt sich Joghurt in eine Müslischale. Bild: Degener
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    Ein Tag ohne Zucker

    Es ist erstaunlich, wo überall Zucker drinsteckt. Kann man einen Tag lang drauf verzichten?

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    Junger Mann durchsucht Mülltonne (Bild: galgoczygabriel / fotolia.com)
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    Essen aus dem Müll

    "Dumpster Diver" oder "Freegans" durchsuchen Müll, um Ess- und anderweitig Brauchbares darin zu finden und - so weit es geht - davon zu leben. Ihr Ziel: der Protest gegen die Wegwerfgesellschaft und den ständigen Konsum.

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    V-Label der Europäischen Vegetarier-Union.
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    Vegetarische und vegane Produkte

    Um zu erkennen, ob Produkte wirklich vegetarisch oder vegan sind, fordern Verbraucherschützer gesetzlich geregelte Kennzeichnungen.

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    Mehrere Schokoladenstücke und Schokotafeln liegen aufeinander. Bild: Degener
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    Fünf Fakten zu Schokolade

    Wonach entscheidet ihr bei der Suche nach der richtigen Schokolade - nur nach Geschmack? Hier sind Anregungen, worauf ihr noch achten könntet.

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    Bissspur an einer Tafel Schokolade (Bild: bluedesign / fotolia.com)
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    Heißhunger

    „Wenn ich jetzt nicht gleich einen Riegel Schokolade in mich hineinschiebe, dann flippe ich aus.“ Kennt ihr solche Gedanken? Typischer Fall von Heißhunger...

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    Ein Mann pflückt einen Apfel von einem Baum am Straßenrand. Bild: Degener
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    Mundraub: Früchte pflücken ganz legal?

    Vielerorts wachsen Früchte am Wegesrand. Doch bevor man sie einfach pflückt und isst, sollte man sich erkundigen, wem das Grundstück gehört, auf dem die Bäume und Sträucher stehen.

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    Jemand setzt sich eine Diabetesspritze an den Bauch (Bild: evgenyb / fotolia.com)
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    Diabetes-Gefahr für Jugendliche

    Ein Burger hier, eine süße Limo dort und anschließend noch einen Schoko-Riegel reingeschoben: Wer sich so ernährt, riskiert nicht nur löchrige Zähne und Polster auf den Hüften, sondern erhöht auch sein Risiko, an Diabetes zu erkranken.

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    Topf mit Zucker (Bild: sxc.hu / Lenscap)
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    Zucker ist nicht gleich Zucker

    Seit immer mehr Nachrichten wie "Deutsche Jugendliche sind zu dick" die Runde machen, fühlt sich die Industrie angespornt, mit der Aufschrift "zuckerfrei" zu werben. Doch was ist drin, wenn "zuckerfrei" drauf steht?

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    Frau hält sich lachend Tomaten vor die Augen (Bild: Ariwasabi / fotolia.com)
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    Nichts essen, was Augen hat

    Millionen Menschen in Deutschland sind Vegetarier. Eine streng vegane Ernährung ist aber besonders für junge Menschen nicht ratsam...

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    Erdbeeren mit Laborkolben (Bild: Schlierner / fotolia.com)
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    Aromastoffe

    Viele unserer Lebensmittel sind heute mit Aromastoffen aufgepeppt. Was verbirgt sich hinter Bezeichnungen wie "Aroma" oder "Natürlicher Aromastoff"?

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    Eier im Karton (Bild: William Berry / fotolia.com)
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    Woher kommt mein Ei?

    Kann man am Ei erkennen, wo das Huhn zu Hause ist? Was bedeutet der Stempel auf der Schale?

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    Ein Maiskolben (Bild: rgbstock.com / Sanja Gejenro)
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    Gen-Mais: Risiko auf unserem Teller?

    Was hat es mit dem genmanipulierten Mais überhaupt auf sich? Wie landet Gen-Food trotzdem auf unseren Tellern? Ist das schädlich für den Menschen oder nur giftig für Tiere?

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    Topf mit Salz (Bild: sxc.hu / ettina82)

    Jod: Klein, aber oho

    Nicht nur Vitamine sind wichtig, damit der Körper-Motor richtig fluppt. Auch so genannte Spurenelemente - allen voran Jod - sind lebensnotwendig. Dieses Mikroelement wird benötigt, damit die Schilddrüse Hormone bilden kann.

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    Kaugummi auf dem Asphalt (Bild: The white rock von Arenamontanus (http://www.flickr.com/photos/arenamontanus/2544419711/) unter CC-BY-Lizenz (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.de)
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    Kaugummi

    Cool und klebrig und angeblich auch eine Keule gegen Karies: Kaugummi! Was ist drin in der Kaumasse – und was ist dran an den Mythen und Gerüchten? Wir kauen’s durch.

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    Mann mit Gasmaske und Apfel (Bild: Elnur / fotolia.com)
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    Lebensmittelallergien

    Kaum ist das Apfelstück im Mund, wird die Zunge pelzig, Bläschen übersäen den Gaumen, die Haut fängt an zu jucken. Das könnte ein typischer Fall von Lebensmittelallergie sein.

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    Ein großer Burger (Bild: BeTa_Artworks / fotolia.com)
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    XXL-Food

    Maulsperren sind in: Unsere Essensportionen werden immer größer. Extragroße Softdrink-Becher, 30 cm lange Schokotafeln, Riesen-Chips-Tüten und Maxi-Menüs in Restaurants. Doch bedeutet doppelt so groß auch doppelter Genuss?

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    Kisten mit Lebensmittelmüll (Bild: Finkenherd / fotolia.com)
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    Lebensmittel auf dem Müll

    Es ist unvorstellbar: Viele Menschen leiden Hunger - und hierzulande landen Lebensmittel einfach auf dem Müll. Jeder Deutsche wirft pro Jahr Lebensmittel im Wert von 310 Euro weg. Wahnsinn, oder?

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    Collage aus einer Getränkeflasche und Sportgerät (Bild: djama / fotolia.com)
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    Sport- und Energydrinks

    "Hypotone" oder "isotone" Getränke gibt’s ohne Ende auf dem Markt. Billig sind die meistens nicht gerade. Gibt es vielleicht auch Alternativen, um sich nach dem Joggen wieder fit zu fühlen? Oh ja!

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    Collage aus Sportgeräten, Obst und Gemüse (Bild: mariusz szczygie / fotolia.com)
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    Ernährung für Sportler

    Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler eine Extra-Ernährung. Doch stimmt das wirklich? Was sollten Sportler wirklich essen, um fit zu bleiben?

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    Das EU-Bio-Siegel
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    Das EU-Bio-Siegel

    Habt ihr vielleicht schon mal gesehen - zwölf weiße Sterne auf grünem Grund, die ein Blatt formen? Das ist das Bio-Logo der Europäischen Union.

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    Ein Haufen Fruchtgummis (Bild: Staenzle / fotolia.com)
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    Fettfrei - Sinnfrei!

    "Naschen ohne Fett", so wird für Fruchtgummis geworben, deren unglaublicher Vorteil es sein soll, kein Fett zu enthalten. Na klasse, das stimmt - und war auch nie anders, denn Fruchtgummis enthalten sowieso kein Fett!

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    Schwangerschaftsbauch mit aufgemaltem Gesicht (Bild: Bernd Leitner / fotolia.com)
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    Folat für die Stimmung

    Folat (die synthetische Form heißt Folsäure) ist neben der Laune vor allem für das Wachstum und die Teilung von Zellen zuständig. Absolut lebenswichtig - und leider bei vielen ein Mangel. Besonders problematisch, wenn Du bei Obst und Gemüse lieber weg guckst - oder die Pille nimmst.

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    Drei Maiskolben (Bild: rgbstock.com / Sanja Gjenero)
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    Mit oder ohne Gentechnik?

    Riecht wie immer, sieht aus wie immer, schmeckt wie immer - und doch kann etwas anders sein: Dass schon heute viele Lebensmittel in den Regalen der Supermärkte liegen, die gentechnisch hergestellt sind, ist kein Geheimnis...

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    Banane auf einem Schulbuch (Bild: Andrea Behnke)
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    Brain Food

    Essen fürs Hirn - gibt es das wirklich? Kann man sich schlau essen? Wir haben die Brain-Food-Methode einmal unter die Lupe genommen.

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    Zwei volle Einkaufstüten
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    Bildstrecke: Lebensmittel-Lügen

    "Es war einmal..." So fangen Märchen an. Auch rund um die Ernährung ranken sich Mythen und Geschichten – und viele halten sich bis heute. Wir decken die hartnäckigsten Lebensmittel-Lügen auf!

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    Szene aus dem Film
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    Spot: Nichts ist wertlos

    Am Beispiel einer Brezel thematisiert ein Spot zweier Studentinnen das alltägliche Verlangen nach der Perfektion unserer Lebensmittel - und wie schnell wir sie deshalb wegwerfen...

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    Nackte Füße auf einer waage (Bild: Kaarsten / fotolia.com)

    Diät-Special!

    Wir haben eine ganze Reihe von Artikeln erstellt, die euch einen Haufen Infos zum Thema Diät, Abnehmen, richtige Ernährung usw. bieten. Inklusive Esstyp-Test und Bewertung einzelner Diät-Formen!

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    Lupe über Inhaltsstoff-Liste (Bild: djama / fotolia.com)

    Glossar: Nährstoffe von A-Z

    A, B, C, D, E – das sind nicht nur die ersten Buchstaben des Alphabets, sondern auch wichtige Vitamine. Doch wofür sind all die Nährstoffe, die wir täglich zu uns nehmen sollen, gut? Und wo sind sie drin? Grund genug für checked4you.de einmal ein bisschen Lexikon zu spielen und euch das ultimative Nährstoff-Glossar zu präsentieren!

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  • Quizspiele

    Fast leere Kekspackung

    So wird bei Lebensmitteln gemogelt

    Bei Lebensmitteln wird täglich getrickst. Hersteller werben mit geschönten Namen, blasen Packungen mit Luft auf oder verschleiern Zutaten. Hier kommt das Quiz zum Etikettenschwindel!

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  • Forum: Anti-Pickel-Mittel

    Letzter Beitrag zum Thema:

    SELBSTBEWUSSTSEIN

    Hexe4ever schrieb am 01.10.2012
    Hallo Leute,
    ich hab mal ne ernste Frage:
    Habt ihr kein SELBSTBEWUSSTSEIN ?
    Mal ...
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