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    Beine in Turnschuhen
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    Fitness für die Fettzellen

    Sport und Bewegung sind enorm wichtig im Kampf gegen die Fettpölsterchen. Wir erklären mal, was bereits bei einem kleinen Fitnessprogramm mit den Fettzellen passiert.

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  • Sport

    Vorderseite einer Packung
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    Sport- und Schlankheitsmittel aus dem Internet

    Immer mehr Leute vertrauen nicht mehr nur guter Ernährung und ihrem Trainingsplan, sondern nutzen zusätzliche Tabletten oder Pulver. Aber da ist oft viel mehr drin, als man ahnt. Und zwar nichts Gutes.

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  • Sport

    Jemand mit schwarzem Gürtel (Bild: dekanaryas / fotolia.com)
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    Die Wahl der richtigen Kampfsportschule

    Mit Kampfsportschulen ist es ein bisschen wie mit Fitness-Studios: Ohne konkrete Tipps hat man erstmal keine Ahnung. Worum geht es eigentlich beim Kampfsport und wie kann man die richtige Schule finden? Wir haben uns für euch erkundigt!

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  • Psychotests

    Sportschuhe im Gras (Bild: sxc.hu / colsart)

    Faulpelz oder Sportskanone?

    Liebst du es, Sport zu treiben? Verbringst du jede freie Minute am liebsten mit Sport oder lieber auf der Couch? Würde dir mehr Bewegung gut tun? Finde es heraus!

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  • Quizspiele

    Mensch mit Fragezeichen vor dem Kopf (Bild: shotsstudio / fotolia.com)

    Quiz rund um Sport und Koerper

    Bei diesem Quiz könnt ihr euer Wissen checken - rund um Gesundheit, Kosmetik, Essen und Trinken sowie Sport. Kleiner Tipp: Wer die Artikel der Rubrik "Sport und Körper" gelesen hat, ist im Vorteil.

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  • Essen

    Collage aus Sportgeräten, Obst und Gemüse (Bild: mariusz szczygie / fotolia.com)

    Ernährung für Sportler

    Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler eine Extra-Ernährung. Doch stimmt das wirklich? Was sollten Sportler wirklich essen, um fit zu bleiben?

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