Wohin kann ich mich als Jugendlicher wenden, wenn ich solide Tipps und Infos zum Thema Ernährung im Internet suche? Klar, an checked4you natürlich, aber außerdem gibt es noch ein paar andere empfehlenswerte Anlaufpunkte in den Weiten des web, und wir stellen sie mal vor.
Ernährung ist ein großes Thema. Auch vor der Jugend wird mit dem erhobenen Zeigefinder kein Halt gemacht: Junge Leute ernähren sich zu ungesund, sind zu dick, zu dünn oder greifen viel zu wenig zu Obst und Gemüse. Generell sollte sich das Jungvolk mehr um seine Ernährung Gedanken machen, wenn es nach den Appellen von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Medien geht. Das scheinen viele Jugendliche auch schon zu tun, wie der aid Infodienst an seinem Forenangebot im Internet feststellt. Der gemeinnützige Verein informiert neutral und unabhängig über verschiedene Themen rund um Lebensmittel und Ernährung. Die Expertenforen des Informationsportals www.was-wir-essen.de werden nicht nur allgemein sehr gut angenommen, wie Jürgen Beckhoff vom aid-Infodienst berichtet, sondern "überraschender Weise vor allem von Jugendlichen" immer mehr genutzt. "Das war für uns Anlass genug, ein extra Forum für Jugendliche einzurichten", berichtet Beckhoff. Sie können sich hier unter einem anonymen Namen registrieren und ihre Fragen loswerden. Ernährungswissenschaftler geben innerhalb 48 Stunden eine ausführliche Antwort.
Die Fragenflut bei jungen Leuten scheint groß zu sein. Den Großteil bilden dabei momentan Fragen rund um das Körpergewicht. Ab- und Zunehmmethoden werden hier genauso von Jungs und Mädchen gesucht, wie die "richtige Sportart für spezielle Problemzonen". Komme ich ohne Fleisch aus? Ein Mädchen möchte vegetarisch leben und dabei trotzdem alle Nährstoffe zu sich nehmen, schließlich sei sie noch im Wachstum. Ernährungswissenschaftlerin Claudia Thienel erklärt Josephine, dass sie besonders auf alternative Eisenquellen achten solle und nennt ihr verschiedene Lebensmittel, wie Getreide und Nüsse, die unter anderem dafür geeignet wären.
Wer keine konkreten Fragen stellen möchte, sondern sich durch verschiedene, jugendgerechte Artikel über gesunde Ernährung und Lebensmittel schlau machen will, findet hier ebenfalls Passendes im Netz. Mit der Internetpräsenz der Kampagne "Talkingfood", spricht der aid ebenfalls die junge Generation an. Futter fürs Gehirn liefern hier die vielfältigen Artikel in der Rubrik "Ernährungswissen". Sind ACE-Drinks wirklich solche Wundersäfte, wie immer behauptet wird? Essen Jungs Fleisch und knabbern Mädchen Salat? Solche Fragen werden hier auch unter die Lupe genommen. Explizit fordert der Informationsdienst auf, das Angebot auch für Referate und Hausaufgaben zu nutzen. Also, Lernfaule aufgepasst: Hier gibt`s schon fertig zusammengestellte Infos zum gesuchten Thema- macht das nicht Appetit?! Zumal man sich laut des Verbraucherdienstes darauf verlassen könne: Jürgen Beckhoff versichert, dass hinter allen Artikeln der aid Experteninformationen stecken.
Für die Leute, die einfach etwas Appetit auf Beschäftigung mit Ernährung haben, bietet Talkingfood in der Rubrik "Fun und Food" verschiedene Spiele, Votings, ein monatliches Gewinnspiel und Rezepte. Die Expertenforen und Talkingfood sind nur zwei von vielen Angeboten, die jungen Leuten helfen, sich im Dschungel der Gesundheit, Lebensmittel und Ernährungsmeckerei zurecht zu finden. Diese und weitere empfehlenswerte Seiten findet man unter:
www.aid.de
www.was-wir-essen.de
www.talkingfood.de
www.5amtag.de
www.ernaehrungsportal.nrw.de
Naja, und nicht zu vergessen:
www.checked4you.de/ernaehrung ;-)
(sh)
