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Alle Artikel zum Schlagwort Diät


  • Diät

    Messer streicht Butter auf ein Brot
    • TOP 16
    • TOP 3

    Weg mit dem Speck

    Diese paar Kilos zu viel auf den Hüften können verdammt hartnäckig sein. Damit die Pfunde besser - und gesünder - purzeln haben wir euch ein paar ziemlich einfache aber effektive Tipps zusammengestellt.

  • Essen

    Bissspur an einer Tafel Schokolade (Bild: bluedesign / fotolia.com)
    • TOP 15
    • TOP 3

    Heißhunger und Frustessen

    "Wenn ich jetzt nicht gleich einen Riegel Schokolade in mich hineinschiebe, dann flippe ich aus." Kennt ihr solche Gedanken? Typischer Fall von Heißhunger.

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  • Diät

    Bauch mit Maßband (Bild: industrieblick / fotolia.com)
    • TOP 17
    • TOP 11

    Welche Diät hilft wirklich?

    Viele der unzähligen Diätangebote sind nicht zu empfehlen. Wir sagen euch, welche und warum - und wie man stattdessen am besten vorgehen sollte.

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  • Sport

    Beine in Turnschuhen. Bild: checked4you
    • TOP 43
    • TOP 19

    Wie kann ich Fett abbauen?

    Sport und Bewegung sind enorm wichtig im Kampf gegen die Fettpölsterchen. Wir erklären mal, was bereits bei einem kleinen Fitnessprogramm mit den Fettzellen passiert.

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  • Diät

    Pommes mit Süßigkeiten, Cola, Chips
    • TOP 25
    • TOP 5

    Sind Fett und Zucker gefährlich?

    Keine Frage, unser Körper braucht Fett! Es versorgt uns mit lebenswichtiger Energie. Allerdings: Überschüssige Kalorien speichert der Körper als Reserve für schlechte Zeiten. Und das sind unsere Fettpölsterchen!

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  • Sport

    Vorderseite einer Packung
    • TOP 11
    • TOP 13

    Sport- und Schlankheitsmittel aus dem Internet

    Immer mehr Leute vertrauen nicht mehr nur guter Ernährung und ihrem Trainingsplan, sondern nutzen zusätzliche Tabletten oder Pulver. Aber da ist oft viel mehr drin, als man ahnt. Und zwar nichts Gutes.

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  • Diät

    Löffel mit Pillen und Maßband. (Foto: Vivian Seefeld / Fotolia)
    • TOP 8
    • TOP 3

    Fette Versprechen

    Von Schlankheitsmittel-Herstellern und Diät-Erfindern wird ja immer jede Menge versprochen: Abnehmen in wenigen Wochen oder gar Tagen, das Supermittel gegen Hunger, die Formel aus dem Labor gegen Übergewicht.

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  • Diät

    Beine auf einem Laufband im Fitnessstudio (Bild: Minerva Studio / fotolia.com)
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    • TOP 4

    Abnehmen, aber gesund

    Ihr habt schon zig Diäten ausprobiert und nach kurzer Zeit entnervt aufgegeben? Wer ernsthaft und auf Dauer abnehmen will, braucht das richtige Timing und muss sich an ein paar wichtige Prinzipien halten.

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  • Diät

    Hände nehmen eine Pillendose aus einem Paket. Foto: Zollarchiv/Verbraucherzentrale NRW

    Schlankmacher online kaufen: Das sind die Gefahren

    Mit typischen Methoden versuchen Online-Händler und Firmen ihre Schlankheitsmittel im Internet zu vermarkten. Ungeachtet der oft umstrittenen Wirkung dieser Mittel zeigt dieser Film, worauf jeder schon beim Einkauf achten sollte.

  • Essen

    Chia-Samen auf einem Holzlöffel, der auf einem Holztisch liegt. Foto: Maik Dörfert / Fotolia.com
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    • TOP 1
    • 1 Kommentar(e)

    Chia-Samen – ein "Superfood"?

    Ob roh oder getrocknet, pur im Müsli, geröstet im Brot, gemahlen im Smoothie, als Fettersatz beim Backen oder gequollen als veganer Pudding – Chia-Samen sind so in, dass man sie inzwischen sogar in Discountern kaufen kann. Aber sind sie ihren Preis eigentlich wert?

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