Alle Artikel zum Schlagwort Diät
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Diät
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Welche Diät hilft wirklich?
Viele der unzähligen Diätangebote sind nicht zu empfehlen. Wir sagen euch, welche und warum - und wie man stattdessen am besten vorgehen sollte.
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Diät
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Kann man mit Fett abnehmen?
Angeblich soll man mit Kokosöl abnehmen können. Doch viele Ernährungswissenschaftler sehen die "Wunderwaffe" eher kritisch.
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Diät
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Abnehmen, aber gesund
Ihr habt schon zig Diäten ausprobiert und nach kurzer Zeit entnervt aufgegeben? Wer ernsthaft und auf Dauer abnehmen will, braucht das richtige Timing und muss sich an ein paar wichtige Prinzipien halten.
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Diät
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Fette Versprechen
Von Schlankheitsmittel-Herstellern und Diät-Erfindern wird ja immer jede Menge versprochen: Abnehmen in wenigen Wochen oder gar Tagen, das Supermittel gegen Hunger, die Formel aus dem Labor gegen Gewicht...
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Sport
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Wie kann ich Fett abbauen?
Sport und Bewegung sind enorm wichtig im Kampf gegen die Fettpölsterchen. Wir erklären mal, was bereits bei einem kleinen Fitnessprogramm mit den Fettzellen passiert.
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Essen
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Chia-Samen – ein "Superfood"?
Ob roh oder getrocknet, pur im Müsli, geröstet im Brot, gemahlen im Smoothie, als Fettersatz beim Backen oder gequollen als veganer Pudding – Chia-Samen sind so in, dass man sie inzwischen sogar in Discountern kaufen kann. Aber sind sie ihren Preis eigentlich wert?
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Diät
Schlankmacher online kaufen: Das sind die Gefahren
Mit typischen Methoden versuchen Online-Händler und Firmen ihre Schlankheitsmittel im Internet zu vermarkten. Ungeachtet der oft umstrittenen Wirkung dieser Mittel zeigt dieser Film, worauf jeder schon beim Einkauf achten sollte.
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Diät
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Weg mit dem Speck
Diese paar Kilos zu viel auf den Hüften können verdammt hartnäckig sein. Damit die Pfunde besser - und gesünder - purzeln haben wir euch ein paar ziemlich einfache aber effektive Tipps zusammengestellt.
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Diät
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Sind Fett und Zucker gefährlich?
Keine Frage, unser Körper braucht Fett! Es versorgt uns mit lebenswichtiger Energie. Allerdings: Überschüssige Kalorien speichert der Körper als Reserve für schlechte Zeiten. Und das sind unsere Fettpölsterchen!
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Essen
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Heißhunger und Frustessen
"Wenn ich jetzt nicht gleich einen Riegel Schokolade in mich hineinschiebe, dann flippe ich aus." Kennt ihr solche Gedanken? Typischer Fall von Heißhunger.
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