Brigitte-Diät
Die Zeitschrift von Mutti! Falls Ihr gerne kocht, ist das vielleicht das Richtige: Eine Reihe verschiedener, abwechslungsreicher Rezepte, die alle eine bestimmte Kaloriengrenze und ausreichend Nährstoffe gemeinsam haben. Also weder hungern noch irgendwelche Chemikalien. Man sollte aber auch hinterher weniger essen, um nicht wieder zuzunehmen.
Falls ihr nicht gerne kocht: Mutti fragen.

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