Formula-Diäten
Z.B. Slim Fast, Almased oder Herbalife. Meist Shakepulver zum Anrühren mit fettarmer Milch oder Wasser. Nährstoffe sind vorhanden, wie im Gesetz vorgeschrieben - allerdings bezieht sich das auf den Bedarf von Erwachsenen, nicht von Jugendlichen! Also, unter 18 besser nicht nehmen, und auf Dauer (länger als drei Wochen) geht "immer nur Pulver" auch nicht. Deshalb: Bei starkem Übergewicht evtl. als Einstieg geeignet, aber dann muss auch was passieren beim grundsätzlichen Essverhalten und bei der Bewegung. Genug Schlaf nicht vergessen!

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