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    Wasser wird aus Flasche in ein Glas eingeschenkt (Bild: sxc.hu / nkzs)
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    Durstlöscher Wasser

    Wer richtig trinkt, kann besser denken. Wasser regelt unsere Körpertemperatur, liefert Nährstoffe, filtert die Nieren, entgiftet die Leber und lässt das Blut besser zirkulieren. Doch ist Wasser eigentlich gleich Wasser?

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    Collage aus einer Getränkeflasche und Sportgerät (Bild: djama / fotolia.com)
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    Sport- und Energydrinks

    "Hypotone" oder "isotone" Getränke gibt’s ohne Ende auf dem Markt. Billig sind die meistens nicht gerade. Gibt es vielleicht auch Alternativen, um sich nach dem Joggen wieder fit zu fühlen? Oh ja!

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