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Alle Artikel zum Schlagwort Essen


  • Diät

    Messer streicht Butter auf ein Brot
    • TOP 16
    • TOP 3

    Weg mit dem Speck

    Diese paar Kilos zu viel auf den Hüften können verdammt hartnäckig sein. Damit die Pfunde besser - und gesünder - purzeln haben wir euch ein paar ziemlich einfache aber effektive Tipps zusammengestellt.

  • Essen

    Frau hält sich lachend Tomaten vor die Augen (Bild: Ariwasabi / fotolia.com)
    • TOP 21
    • TOP 13
    • 11 Kommentar(e)

    Ist vegane Ernährung gesund?

    Aus verschiedenen Gründen verzichten Menschen auf Produkte vom Tier und ernähren sich vegetarisch oder vegan. Eine rein vegane Ernährung aber ist nicht immer ratsam.

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  • Essen

    Bissspur an einer Tafel Schokolade (Bild: bluedesign / fotolia.com)
    • TOP 15
    • TOP 3

    Heißhunger und Frustessen

    "Wenn ich jetzt nicht gleich einen Riegel Schokolade in mich hineinschiebe, dann flippe ich aus." Kennt ihr solche Gedanken? Typischer Fall von Heißhunger.

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  • Essen

    Collage aus Sportgeräten, Obst und Gemüse (Bild: mariusz szczygie / fotolia.com)
    • TOP 24
    • TOP 11

    Was sollte man beim Sport essen?

    Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler eine Extra-Ernährung. Doch stimmt das wirklich?

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  • Sport

    Beine in Turnschuhen. Bild: checked4you
    • TOP 43
    • TOP 19

    Wie kann ich Fett abbauen?

    Sport und Bewegung sind enorm wichtig im Kampf gegen die Fettpölsterchen. Wir erklären mal, was bereits bei einem kleinen Fitnessprogramm mit den Fettzellen passiert.

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  • Diät

    Pommes mit Süßigkeiten, Cola, Chips
    • TOP 25
    • TOP 5

    Sind Fett und Zucker gefährlich?

    Keine Frage, unser Körper braucht Fett! Es versorgt uns mit lebenswichtiger Energie. Allerdings: Überschüssige Kalorien speichert der Körper als Reserve für schlechte Zeiten. Und das sind unsere Fettpölsterchen!

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  • Sport

    Vorderseite einer Packung
    • TOP 11
    • TOP 13

    Sport- und Schlankheitsmittel aus dem Internet

    Immer mehr Leute vertrauen nicht mehr nur guter Ernährung und ihrem Trainingsplan, sondern nutzen zusätzliche Tabletten oder Pulver. Aber da ist oft viel mehr drin, als man ahnt. Und zwar nichts Gutes.

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  • Essen

    Spüle mit Resten und ungespültem Geschirr
    • TOP 8
    • TOP 1

    Kochen ohne Kotzen: Hygiene in der Küche

    Ist es eigentlich egal, wie ich was zubereite? Nein, man kann sogar krank werden, wenn man ein paar Grundregeln beim Umgang mit Lebensmitteln nicht beachtet. Wir sagen euch, worauf es ankommt.

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  • Diät

    Löffel mit Pillen und Maßband. (Foto: Vivian Seefeld / Fotolia)
    • TOP 8
    • TOP 3

    Fette Versprechen

    Von Schlankheitsmittel-Herstellern und Diät-Erfindern wird ja immer jede Menge versprochen: Abnehmen in wenigen Wochen oder gar Tagen, das Supermittel gegen Hunger, die Formel aus dem Labor gegen Übergewicht.

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  • Diät

    Beine auf einem Laufband im Fitnessstudio (Bild: Minerva Studio / fotolia.com)
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    • TOP 4

    Abnehmen, aber gesund

    Ihr habt schon zig Diäten ausprobiert und nach kurzer Zeit entnervt aufgegeben? Wer ernsthaft und auf Dauer abnehmen will, braucht das richtige Timing und muss sich an ein paar wichtige Prinzipien halten.

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