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    Kisten mit Lebensmittelmüll (Bild: Finkenherd / fotolia.com)
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    Weniger Lebensmittel wegschmeißen!

    Jede Person, die in Deutschland lebt, wirft pro Jahr Lebensmittel im Wert von 190 Euro weg. Verschwendete Lebensmittel sind zudem Ressourcen, die einfach in die Tonne geworfen werden. Wahnsinn, oder?

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    Schwangerschaftsbauch mit aufgemaltem Gesicht (Bild: Bernd Leitner / fotolia.com)
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    Wann brauche ich Folsäure?

    Obwohl dieses Vitamin zum Leben so wichtig ist, haben zu viele Menschen zu wenig davon. Warum? Weil sie falsch essen!

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    Frau hält sich lachend Tomaten vor die Augen (Bild: Ariwasabi / fotolia.com)
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    Ist vegane Ernährung gesund?

    Aus verschiedenen Gründen verzichten Menschen auf Produkte vom Tier und ernähren sich vegetarisch oder vegan. Eine rein vegane Ernährung aber ist nicht immer ratsam.

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    Collage aus Sportgeräten, Obst und Gemüse (Bild: mariusz szczygie / fotolia.com)
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    Was sollte man beim Sport essen?

    Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler eine Extra-Ernährung. Doch stimmt das wirklich?

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    Spüle mit Resten und ungespültem Geschirr
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    Kochen ohne Kotzen: Hygiene in der Küche

    Ist es eigentlich egal, wie ich was zubereite? Nein, man kann sogar krank werden, wenn man ein paar Grundregeln beim Umgang mit Lebensmitteln nicht beachtet. Wir sagen euch, worauf es ankommt.

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    Chia-Samen auf einem Holzlöffel, der auf einem Holztisch liegt. Foto: Maik Dörfert / Fotolia.com
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    Chia-Samen – ein "Superfood"?

    Ob roh oder getrocknet, pur im Müsli, geröstet im Brot, gemahlen im Smoothie, als Fettersatz beim Backen oder gequollen als veganer Pudding – Chia-Samen sind so in, dass man sie inzwischen sogar in Discountern kaufen kann. Aber sind sie ihren Preis eigentlich wert?

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    Frische Lebensmittel in der Tonne. Bild: highwaystarz - Fotolia
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    Foodsharing: Wie kann ich Lebensmittel retten?

    Es ist ein Skandal, wie viele Lebensmittel in Deutschland auf dem Müll landen. Dabei kann jeder etwas dagegen tun – zum Beispiel Food-Sharing-Initiativen unterstützen.

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    Topf mit Salz (Bild: sxc.hu / ettina82)
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    Jod: Klein, aber oho

    Nicht nur Vitamine sind wichtig, damit der Körper-Motor richtig fluppt. Auch so genannte Spurenelemente – allen voran Jod – sind lebensnotwendig. Dieses Mikroelement wird benötigt, damit die Schilddrüse Hormone bilden kann.

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    Eine Schale mit verschiedenen Gemüsechips steht auf einer dunkelbraunen Tischplatte. Foto: Kristina Rütten / Fotolia.com
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    Gemüsechips: gesunder Trend?

    Dass Kartoffelchips nicht so gesund sind wie Kartoffeln, ist allen klar. Aber was ist mit Chips aus Gemüse, Linsen oder Kichererbsen?

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    Gemüsechips auf einem Holzuntergrund
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    Chips selber machen

    Gemüse- und Kartoffelchips lassen sich ganz easy selbst herstellen. Das hat auch den Vorteil, dass du selbst entscheiden kannst, wie viel Fett, Salz & Co. in den Chips steckt.

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    Bissspur an einer Tafel Schokolade (Bild: bluedesign / fotolia.com)
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    Heißhunger und Frustessen

    "Wenn ich jetzt nicht gleich einen Riegel Schokolade in mich hineinschiebe, dann flippe ich aus." Kennt ihr solche Gedanken? Typischer Fall von Heißhunger.

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    Eier im Karton (Bild: William Berry / fotolia.com)
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    Woher kommt mein Ei?

    Kann man am Ei erkennen, wo das Huhn zu Hause ist? Was bedeutet der Stempel auf der Schale?

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    Mann mit Gasmaske und Apfel (Bild: Elnur / fotolia.com)
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    Habe ich eine Lebensmittelallergie?

    Kaum ist das Apfelstück im Mund, wird die Zunge pelzig, Bläschen übersäen den Gaumen, die Haut fängt an zu jucken. Das könnte ein typischer Fall von Lebensmittelallergie sein.

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    Junger Mann durchsucht Mülltonne (Bild: galgoczygabriel / fotolia.com)
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    Containern: Essen aus dem Müll retten

    Mülltauchen, Containern, Mistkübeln, Dumpstern: Das Mitnehmen weggeworfener, aber noch verzehrbarer Lebensmittel aus Abfallcontainern, wie zum Beispiel Tomaten mit Dellen, Äpfeln mit braunen Flecken oder abgelaufene Produkte, hat viele Namen. Was darf man (nicht) und was kann man sonst tun, um Lebensmittel zu retten?

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    Erdbeeren mit Schimmel
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    Lebensmittel länger frisch halten

    Wie tue ich was in den Kühlschrank, damit es möglichst lange hält? Und woran erkenne ich, was ich noch essen kann und was nicht? Ist eigentlich gar nicht so schwer.

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    Maiskolben mit genetischer Veränderung steht für Genmais (Bild: Thomas Hansen / fotolia.com)
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    Wie gefährlich ist Gen-Mais?

    Gegner und Befürworter streiten seit Jahren über die Auswirkungen genetisch manipulierter Pflanzen. Wir beleuchten die Fakten.

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    Eine Kugel Schokoladeneis wird geformt (Bild: gtranquillity / fotolia.com)
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    Eis!

    Was ist das eigentlich, was wir im Sommer so gerne essen? Ist Eis gleich Eis? Und Eiscreme? Und Speiseeis? Wir haben für euch probegeschleckt!

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    Topf mit Zucker (Bild: sxc.hu / Lenscap)
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    Zucker ist nicht gleich Zucker

    Seit immer mehr Nachrichten wie "Deutsche Jugendliche sind zu dick" die Runde machen, fühlt sich die Industrie angespornt, mit der Aufschrift "zuckerfrei" zu werben. Doch was ist drin, wenn "zuckerfrei" drauf steht?

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    Kaugummi auf dem Asphalt (Bild: The white rock von Arenamontanus (http://www.flickr.com/photos/arenamontanus/2544419711/) unter CC-BY-Lizenz (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.de)
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    Ist Kaugummi kauen gesund?

    Cool und klebrig und angeblich auch eine Keule gegen Karies: Kaugummi! Was ist drin in der Kaumasse – und was ist dran an den Mythen und Gerüchten? Wir kauen’s durch.

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  • Quizspiele

    Fast leere Kekspackung

    So wird bei Lebensmitteln gemogelt

    Bei Lebensmitteln wird täglich getrickst. Hersteller werben mit geschönten Namen, blasen Packungen mit Luft auf oder verschleiern Zutaten. Hier kommt das Quiz zum Etikettenschwindel!

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  • Essen

    Das EU-Bio-Siegel

    Das EU-Bio-Siegel

    Habt ihr vielleicht schon mal gesehen: zwölf weiße Sterne auf grünem Grund, die ein Blatt formen? Das ist das Bio-Logo der Europäischen Union.

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