Du bist hier:
  • Diät

    Jemand misst mit Maßband seinen Bauchumfang (Bild: Benjamin Heinzel / fotolia.com)
    • TOP 39
    • TOP 16
    • 3 Kommentar(e)

    Bin ich eigentlich zu dick?

    Okay, nicht jeder traut sich, ein bauchnabelfreies T-Shirt zu tragen. Aber ist das wirklich das Maß aller Dinge? Von 40.000 Menschen hat statistisch gesehen gerade mal einer eine Modelfigur!

    Weiterlesen
  • Diät

    Messer streicht Butter auf ein Brot
    • TOP 19
    • TOP 3

    Weg mit dem Speck

    Diese paar Kilos zu viel auf den Hüften können verdammt hartnäckig sein. Damit die Pfunde besser - und gesünder - purzeln haben wir euch ein paar ziemlich einfache aber effektive Tipps zusammengestellt.

  • Diät

    Bauch mit Maßband (Bild: industrieblick / fotolia.com)
    • TOP 18
    • TOP 11

    Welche Diät hilft wirklich?

    Viele der unzähligen Diätangebote sind nicht zu empfehlen. Wir sagen euch, welche und warum - und wie man stattdessen am besten vorgehen sollte.

    Weiterlesen
  • Diät

    Pommes mit Süßigkeiten, Cola, Chips
    • TOP 25
    • TOP 5

    Sind Fett und Zucker gefährlich?

    Keine Frage, unser Körper braucht Fett! Es versorgt uns mit lebenswichtiger Energie. Allerdings: Überschüssige Kalorien speichert der Körper als Reserve für schlechte Zeiten. Und das sind unsere Fettpölsterchen!

    Weiterlesen
  • Diät

    Löffel mit Pillen und Maßband. (Foto: Vivian Seefeld / Fotolia)
    • TOP 9
    • TOP 3

    Fette Versprechen

    Von Schlankheitsmittel-Herstellern und Diät-Erfindern wird ja immer jede Menge versprochen: Abnehmen in wenigen Wochen oder gar Tagen, das Supermittel gegen Hunger, die Formel aus dem Labor gegen Übergewicht.

    Weiterlesen
  • Diät

    Beine auf einem Laufband im Fitnessstudio (Bild: Minerva Studio / fotolia.com)
    • TOP 29
    • TOP 4

    Abnehmen, aber gesund

    Ihr habt schon zig Diäten ausprobiert und nach kurzer Zeit entnervt aufgegeben? Wer ernsthaft und auf Dauer abnehmen will, braucht das richtige Timing und muss sich an ein paar wichtige Prinzipien halten.

    Weiterlesen
  • Diät

    Viele verschiedene Tabletten fallen von oben zu einem Haufen auf eine weiße Fläche. (Foto: qimono / pixabay.com)
    • TOP 37
    • TOP 3

    Kann man mit Medikamenten abnehmen?

    Statt Frühstück morgens eine Pille und der Hunger wäre vergessen? Oder ein Schluck aus der Zauber-Ampulle und tütenweise Chips essen ohne zuzunehmen? Schön wär's!

    Weiterlesen
  • Sport

    Szene aus dem Film

    Film: Power, Pillen, Pustekuchen

    Nimm die Dinger, die machen dich stark...? Über die Ursachen, Gefahren und Nebenwirkungen von Sport- und Abnehmpillen aus dem Internet: Wer drauf vertraut, geht schneller unter!

  • Sport

    Vorderseite einer Packung

    Sport- und Schlankheitsmittel aus dem Internet

    Immer mehr Leute vertrauen nicht mehr nur guter Ernährung und ihrem Trainingsplan, sondern nutzen zusätzliche Tabletten oder Pulver. Aber da ist oft viel mehr drin, als man ahnt. Und zwar nichts Gutes.

    Weiterlesen
  • Sport

    Beine in Turnschuhen. Bild: checked4you

    Wie kann ich Fett abbauen?

    Sport und Bewegung sind enorm wichtig im Kampf gegen die Fettpölsterchen. Wir erklären mal, was bereits bei einem kleinen Fitnessprogramm mit den Fettzellen passiert.

    Weiterlesen