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    Beine in Turnschuhen. Bild: checked4you
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    Wie kann ich Fett abbauen?

    Sport und Bewegung sind enorm wichtig im Kampf gegen die Fettpölsterchen. Wir erklären mal, was bereits bei einem kleinen Fitnessprogramm mit den Fettzellen passiert.

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    Vorderseite einer Packung
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    Sport- und Schlankheitsmittel aus dem Internet

    Immer mehr Leute vertrauen nicht mehr nur guter Ernährung und ihrem Trainingsplan, sondern nutzen zusätzliche Tabletten oder Pulver. Aber da ist oft viel mehr drin, als man ahnt. Und zwar nichts Gutes.

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    Jemand mit schwarzem Gürtel (Bild: dekanaryas / fotolia.com)
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    • 1 Kommentar(e)

    Die Wahl der richtigen Kampfsportschule

    Mit Kampfsportschulen ist es ein bisschen wie mit Fitness-Studios: Ohne konkrete Tipps hat man erstmal keine Ahnung. Worum geht es eigentlich beim Kampfsport und wie kann man die richtige Schule finden? Wir haben uns für euch erkundigt!

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  • Sport

    Ein Mann legt einen anderen beim Kampfsport auf die Matte. Bild: Janna Degener
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    So findest du den richtigen Sport

    Geht's beim Kampfsport nur ums Kämpfen? Ist Entspannung nur etwas für alte Leute? Und worauf muss ich bei den Verträgen achten, wenn ich in Kursen mitmachen will? Antworten liefert dieser Film.

  • Psychotests

    Sportschuhe im Gras (Bild: sxc.hu / colsart)

    Faulpelz oder Sportskanone?

    Liebst du es, Sport zu treiben? Verbringst du jede freie Minute am liebsten mit Sport oder lieber auf der Couch? Würde dir mehr Bewegung gut tun? Finde es heraus!

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  • Quizspiele

    Mensch mit Fragezeichen vor dem Kopf (Bild: shotsstudio / fotolia.com)

    Quiz rund um Sport und Koerper

    Bei diesem Quiz könnt ihr euer Wissen checken - rund um Gesundheit, Kosmetik, Essen und Trinken sowie Sport. Kleiner Tipp: Wer die Artikel der Rubrik "Sport und Körper" gelesen hat, ist im Vorteil.

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  • Essen

    Collage aus Sportgeräten, Obst und Gemüse (Bild: mariusz szczygie / fotolia.com)

    Was sollte man beim Sport essen?

    Glaubt man der Werbung, so brauchen Sportler eine Extra-Ernährung. Doch stimmt das wirklich?

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